سفارش تبلیغ
خرید بلیط هواپیما، خرید و رزرو اینترنتی ، چارتر، سامتیک
شبستان نور
 
لینک دوستان
پیوندهای روزانه
قالب وبلاگ

1. اولویت بندی کارها 
تهیه یک لیست از کارهای مختلف و عمل کردن به آنان . کارهای واجبتر در اولویت اول باشد.
2. موضوع را به افراد دیگر نکشید
سعی در انجام اعمال و کارهای خوب داشته باشید زیرا در شرایط بد، انسان می تواند رفتارهایی نادرست انجام بدهد و در واقع نامناسب بودن شرایط را برای دیگران هم ایجاد کند اما سعی در جهت مخالف حالات روحی عمل کردن، می تواند از بد بودن بیشتر جلوگیری کند.
3.  قبول کردن واقعیتها
همه روزها بر وفق مراد نیستند باید این واقعیت را پذیرفت.
4.ورزش کنید
ورزش باعث انتشار و آزاد شدن اندروفین است که باعث ایجاد احساس خوب در وجود انسان است. مثلا بازی اسکواش نمونه خوبی است.
5. به آهنگ مورد علاقه اتان گوش کنید
در چنین شرایطی بر خلاف تصور غلط رایج باید موسیقیی شاد گوش کرد.

روز خوب

ادامه مطلب...

[ سه شنبه 92/7/30 ] [ 10:44 عصر ] [ شبستان ] [ نظرات () ]


.: Weblog Themes By themzha :.

درباره وبلاگ

موضوعات وب
آرشیو مطالب
امکانات وب


بازدید امروز: 9
بازدید دیروز: 32
کل بازدیدها: 141106